Hoja in tek
9 razlogov za izjemno priljubljenost nordijske hoje
Glavna značilnost nordijske hoje je, da pri aktivnosti uporabljamo tudi palice, zato je bistveno bolj učinkovitejša od običajne hoje. Na…
Kolesarjenje
Moška in ženska kolesa: v čem so razlike?
Ko pomislite na nakup novega kolesa, verjetno najprej obkljukate okvirček “žensko” ali “moško”. Ločevanje koles na ženska in moška je…
Kaj storiti, ko se pojavi kronična utrujenost?
Sindrom kronične utrujenosti (ang. Chronic Fatigue Syndrome – CFS) bo v marsičem spremenil vaš vsakdan. To je stanje, s katerim…
Zimske aktivnosti
4 napake izkušenih smučarjev: jih delate tudi vi?
Postati odličen smučar ni enostavna naloga, saj gre za aktivnost, ki zahteva kombinacijo dobrih tehničnih sposobnosti, okretnosti in izkušenj. In…
Zdrava prehrana
11 izjemnih učinkov brokolija na zdravje
Znano je, da je brokoli okusna zelenjava, ki je bogata z različnimi hranili. Pravijo celo, da vsebuje največjo hranilno vrednost…
