Hoja in tek

Kako se ogreti pred tekom?
Kot novemu tekaču se vam ogrevanje verjetno zdi vse prej kot nujno. Če se vam zdi, da se premikate z…
Kolesarjenje

8 razlogov, zakaj kupiti kolesarski trenažer
Kolesarjenje na trenažerju v notranjem prostoru je dobra alternativa vožnji po cesti in hkrati visoko učinkovita samostojna oblika vadbe. Če…
Zimske aktivnosti

Smučarski skoki: zgodovina in zanimivosti
Smučarski skoki so eden od paradnih zimskih športov, ki so pozimi najatraktivnejši na snežni podlagi, sicer pa se izvajajo tudi…
Prosti čas

9 razlogov, zakaj obiskati tečaj rumbe
Ste pomislili, da bi del svojega prostega časa namenili plesu? Če da, se verjetno sprašujete, kateri ples bi bil pravšnji…
Zdravje

Kako preprečiti izpadanje las?
V povprečju večina ljudi izgubi približno 100 las na dan, česar pa z rastjo novih las niti ne opazimo. Kadar…
Zdrava prehrana

5 zdravilnih učinkov kumine
Po nekaterih podatkih naj bi bila kumina najstarejša začimba na našem planetu. Po Evropi domuje že več tisočletij, najdemo jo…