Hoja in tek

Palice za pohodnike in tekače: kako izbrati prave?
Vse pogosteje opažamo ljudi s pohodnimi palicami, ki so precej več kot zgolj opora za tiste, ki nekoliko težje hodijo.…
Kolesarjenje

Vrste kolesarskih čelad: katere morate poznati?
Tudi če se s kolesom odpravite samo v trafiko po časopis, sta kolo in čelada kot kolo in pedala. Eno…
Zimske aktivnosti

Rokavice za smučanje: vprašanja in odgovori
Izbira ustreznih smučarskih rokavic je precej bolj pomembna, kot si predstavljamo, ko stopimo v trgovino s smučarsko opremo. Na voljo…
Prosti čas

Zakaj je pilates več kot odlična vadba?
Vadbo, ki jo danes imenujemo pilates, je zasnoval Joseph Pilates v tridesetih letih prejšnjega stoletja. Sam jo je poimenoval kontrologija.…
Zdravje

5 nasvetov, kako poskrbeti za zdravo srce
Če bi strokovnjaka vprašali, pri kateri starosti bi morali pričeti skrbeti za zdravje srca, bi nam ta odgovoril, da je…
Zdrava prehrana

3 ideje za zdravo malico – kot nalašč za v službo
Veliko ljudi si v službi želi jesti bolj zdravo, a kaj ko pogosto za pripravo ustreznega obroka zmanjka časa, prav…