Športna prehrana je tema mnogih debat, pri čemer se vedenja o njej nenehno spreminjajo. Ne…

Prebavne težave, kot so na primer napenjanje, zaprtje in driska, prizadenejo milijone ljudi po vsem…

Kadar je govora o zdravem načinu prehranjevanja, pogosto razmišljate zlasti o tem, kako najti najboljše…

Uravnotežena prehrana ni pomembna zgolj zaradi splošnega zdravja in boljšega počutja, ampak je ključnega pomena…

Predstavljajte si, da pred vami stojita sočen sadež in prehransko dopolnilo v obliki vitamina C.…

Najbolje bi sicer bilo, da bi odšli spat s praznim želodcem, a se vam to…

Ste vedeli, da sta prijetno vzdušje in dobro razpoloženje pri prehranjevanju enako pomembna kot kakovost…

Kurkuma je uvrščena na seznam najbolj zdravih začimb. Nekateri jo označujejo celo kot kraljico začimb.…

Vse dokler vam zdravje dobro služi, najverjetneje prav vsak dan posebej ne pomislite na to,…

Ste tudi vi del množice oseb, ki se nenehno spopadajo s preveliko telesno težo in…

Nekateri med vami si sploh ne morete predstavljati življenja brez začimb. V prvi vrsti ste…

Za današnji čas je značilno, da večina ljudi nima povsem ustaljenega delovnega urnika. Nekateri na…

Morda smo vas ujeli v fazi hujšanja ali pa o njem že kar nekaj časa…

O pomenu zajtrka se v zadnjih letih veliko govori. Na žalost je to obrok, ki…

Olivno olje ljudje uporabljamo že stoletja in večina med nami se še kako dobro zaveda,…

Ali veste, da je avokado eden od najbolj zdravih sadežev na svetu? V večjih količinah…

Urejene prehranjevalne navade vas vodijo do zdravega in lepega telesa ter do odličnega počutja. Če…

Za uravnoteženo prehrano je značilno, da vsebuje vse hranljive snovi v količini, ki je ravno…

Verjetno tudi vi ob besedi maščobe najprej pomislite na nekaj slabega. Že v šoli so…

Vitamin C, ki ga nekateri med vami poznate še pod imenom askorbinska kislina, pri človeku…