Ginseng je pogosto označen kot razvejana korenina, ki prinaša številne pozitivne učinke na naše počutje in zdravje. Na Daljnem vzhodu je cenjen že več tisočletij. Na Kitajskem ga imenujejo človeška korenina, ker jih spominja na naše telo. Latinsko poimenovanje zanj pa v sebi skriva pomen “zdravilo za vse”.
Omenjena podzemna najdba uspeva v vzhodnem delu Azije, in sicer v več vrstah. Najnovejše raziskave razkrivajo, da ginseng lahko telesu pomaga celo pri učinkovitem spopadanju s stresom.
Sposobnost prilagajanja na neugodne razmere
Omenili smo, da je ginseng uspešen pri odpravljanju stresa. Izboljšuje namreč sposobnost telesa, da se lahko dobro prilagodi na neugodne razmere – tako psihične kot fizične. Je kot naravni spodbujevalec odpornosti proti izčrpanosti in slabi koncentraciji.
Ginseng v obliki suhe korenine se lahko dodaja v čajne mešanice.
Njegova oblika pa je sinonim za moč življenja, ki nam jo lahko povrne. Poleg učinkovite obrambe nas ginseng navda z energijo za najrazličnejše aktivnosti, tudi športne, ter krepi spolno moč.
Ginseng v obliki suhe korenine
Dejstvo je, da sveži ginseng pri nas težko najdemo. Lahko pa ga dobite v obliki cele suhe korenine. Na voljo so tudi najrazličnejši izdelki z njegovimi izvlečki. V takšni obliki se lahko dodaja v čajne mešanice še z drugimi vrstami zelišč.
Ginseng se daje tudi v tablete in kapsule, ki so namenjene boljši koncentraciji. Z njimi lahko dvigujemo odpornost. Na voljo sta celo ginsengovo žganje in vino. Prvi cesarji naj bi tovrstno korenino ne samo uživali, temveč se z njo celo lepotičili. Dodajali so ga namreč v mila in pomade.
Kralj med zelišči
Čarobno darilo narave, kot pogosto imenujejo ginseng, se tudi sicer predstavlja pod najrazličnejšimi imeni. Eno med njimi je denimo kralj med zelišči. A bolj kot to je pomembneje, da se ginseng še dandanes uporablja v kozmetične namene. Spodbuja namreč nastanek kolagena. Poživlja kožo, ki je videti bolj sijoča in tonirana.
Ginseng v kapsulah krepi imunski sistem in preprečuje utrujenost.
Ginseng torej pomaga pri negi ter obnovi kože. Za slednje so predvsem odgovorni sladkorji, vitamini in minerali, ki so prisotni v njem, in to v precej visokih količinah. Njegove antioksidantne lastnosti pripomorejo k učinkovitemu poživljanju kože, da je ta videti bolj mladostna, sijoča ter prožna. Kralj zelišč pripomore še k rasti las, zato ga pogosto najdemo v izdelkih, namenjenih negi las.
Ginseng v kombinaciji z artičoko
Na trgu lahko najdete izdelke, ki vključujejo kombinacijo omenjene čudežne koreninice in artičoke. Takšen izdelek je lahko namenjen preprečevanju visokih vrednosti holesterola. S tovrstno težavo se sooča precej ljudi, zato bi bilo pametno, da posežejo po tem prehranskem dopolnilu.
Toda kakovostno prehransko dopolnilo v kombinaciji artičoke z ginsengom ne bo dovolj učinkovito koristilo, če se poleg ne boste držali tudi osnovnih pravil uravnotežene prehrane in drugih aspektov zdravega življenja.
